今朝は、自転車通勤の（た）は飛ばされてしまうのでは…！？と思う

くらい風が強く寒かったですね。暑さ、寒さも彼岸までと言いますが…、

天気予報では春は確実にきているとのことですが、いったいいつにな

ったら、暖かくなるんでしょうか？そういえば、与那国島では昨日の

気温が28度！！海開きだったそうです。うらやましい限りです。

今日の活動、レク体力作りは先週同様２つのコースに分かれてウォ

ーキング！緑が丘コースと宮前の八幡神社コースでした。担当スタッ

フはメンバーの体力にあわせたつもりでしたが、ペースに差がでて

しまったようです。今後の課題となったもののメンバーは歩けたこと

で満足したのでは…、と思っている（た）です。

                                                                 (た）

[2回]

こんにちは！

今日は、久々の青空がみられました。

気分も晴れやかになったところで、午後の"レク体力づくり”

の時間です。

今日から、目的も新たに、ウォーキングのメニューを

とりいれることになりました。

今日のコースは、２グループに別れて出かけました。

　　＊短距離コース・・・２０分　朝日小学校前コース

　　＊長距離コース・・・４０分　八幡神社コース

個人のペースや体力に合わせて選んでもらい出発しました。

天気の良さで、外に出るのを楽しみにしていたけれど、

風が強くて寒い・・・と上着を羽織って出かけました。

お日様は暖かく、風さえなければとても気持ちのよい

ウォーキングでした。

白梅に一歩遅れて、原山神社の紅梅も咲き始めていたけれど、

明日は、外出レクで敷島公園の梅の里を見に出かけます！

明日も期待できそうです！！

（たか）でした。

[0回]

２月も半ばになり、日中はだいぶ暖かくなってきましたね。そんな

中今日の午後は御崎神社に行って来ました。風もなく、雲一つな

い青空でとっても気持ちがよかったのでみんなでお散歩に出かけ

ました。ほとんどの方は近くにある福祉プラザまで行きましたが、

少し足が伸ばせる方は宮前町にある八幡神社まで行ってきまし

た。　「ちょっと遠いかな？」　なんて思っていましたが、歩いてみ

ると御崎神社から１５分くらいで着いてしまいました。　神社には

公園があって桜の木がたくさんありました。今はまだつぼみでし

たが、早く暖かくなって咲いてくれればいいなぁ(*^_^*)　春が待ち

遠しいです♪♪♪　まぁ私の場合は　“花より団子”　ですけどね(^_^;)

　　（うさ）

[1回]

こんにちは、本日のブログ当番（く）です。この時期、特有の湿った

空気が何となくだるく眠たい感じにさせます。そんな時こそ運動です。

体を動かすことで少しでも湿った空気を払いたいものです。

デイケアのプログラムにレクリエーション・体力作り（月曜日）とスポー

ツ（木曜日）いうものがあります。最近の内容は２つともほぼ同じで、

定番は御崎神社に外出派・ダーツ派・卓球派に分かれます。（く）は

何となく卓球派に属しています…しかし、その卓球ですが中学生の

頃に遊びで少々やった経験がある程度で、ここまで本格的（…と自分

では感じていますが…）にやるのは十数年振り…でも、やり始めると

楽しい！そしてメンバー皆さん上手い！「下手の横好き」という言葉が

ありますが、（く）はまさにその通りです…でもいいんです、楽しけれ

ば…スポーツの語源は「遊ぶ・楽しい」という説もあるようですから…

ちなみに、レクリエーションもスポーツと意味合いは同じようです。し

かし、意味合いは同じでも２つのプログラムがほぼ同じ内容というの

は何となくもったいない気がします。なので、今後は少しずつ違う内容

にしていくのが（く）を含めたスタッフの課題かな…と思っています。

以前、誰かが「体が疲れた時は寝ると良い、心が疲れた時は体を

動かすと良い」と言っていました。良い言葉だと思います。何となく

湿った気分で落ち込んだり、嫌なことがあったりした時、この２つの

プログラムに参加してみてはいかがでしょうか…？でも、心も体も

疲れた時は…（く）の持論は「美味しいものを食べて、飲んで、寝る」

です…　　（く）

[2回]

　今日の午後は、みんなでウォーキングに出かけました。御崎神社を経由して、緑ヶ丘

スポーツ公園へ。

　風にそよぐ木の葉がとてもきれいでした。緑といっても、いろんな緑色があるんですよね。

昨日の雨で、相川の水も増していて、ざーざー音を立てて流れていました。

と、こんな風に体験を言葉にしてしまうと、生き生きとした感じがなくなってしまうのでとても

残念です。どうぞみなさんも、この新緑の季節、散歩にお出かけください。　　　　（さ）

[1回]

この頃少しずつ気温も上がってきて薄着になる機会も多くなって

きましたね！　（うさ）も今日は半そでで１日過ごしていましたが、

腕が出たり、身体のラインが目立ったりと女性にとってはちょっと

憂鬱な季節です(>_<)　(私だけでしょうか？！)　

そんなこともあってか今日のレク・体力づくりで御崎神社に行くと、

「散歩に行って体を動かそう！」と自発的に声をかけるメンバー。

さらにいつもだったら休憩のできる福祉プラザへ直行なのですが、

「ちょっと遠回りして行くけ？」なんて声がっ！いつもはあまり聞か

れない言葉だったのでちょっとビックリして

「えっ？！あ…あっ。うん。行こう。行こう！」

と返事に戸惑ってしまいましたが、とっても嬉しい言葉でした。

“運動しないとなぁ…”とわかってはいてもなかなか実行するのは

難しいですからね(^_^;)　でも今日はみんなで気持ち良く散歩する

ことができました！

　　（うさ）

[2回]

きょうは新年度に入っての実質２日目。

金曜日に新スタッフを紹介して、きょうから参加したメンバーのため

に、朝もう一度自己紹介をしました。

その金曜日に比べれば、新しいスタッフの緊張感も今日はかなりほ

ぐれていたとは言えまだまだ堅いです。

だからその新しいスタッフも、今のところはデイケアの雰囲気になれ

ることと、メンバーに自分の顔を覚えてもらうこと、メンバーの名前を

覚えることが仕事ですが、なかなか新しいところに急に入っていって

スグに慣れるものではなし。そこで、午後の卓球にはメンバー９名に

対して、スタッフ５名が入って、ダブルスのチームを作って参戦。

総当たり戦で、ホールは拍手喝采、溜息、笑い、歓声、とても楽しい

時間を過ごしました。心配していた新スタッフとメンバーの緊張感も

この時にはすっかりなくなってみんなくつろいでいるようでした。

こういうプログラムがあるとみんなすぐに仲間になれちゃって、打ち

解けるにはいいですよね。

スタッフが大勢いると、それだけでも、結構の賑わいを見せている感じ

で、雰囲気も良いです。しかし、反対にスタッフが多いことのデメリット

は、スタッフの事務室の狭いことです。その狭さと言ったら、こんな大

人数を想定して作っていなかったものだから、朝のスタッフミーティン

グ、昼飯、記録など事務室に全スタッフが入りこむ時間は、ぎゅうぎ

ゅう、３人ずつ対面の６人掛けのデスクがあるんですが、そのデスク

をみんなで取り囲むようにしてミーティング。　昼飯の時間は、上のス

タッフルームと事務室に別れて、と言うか、ゆったりと安心して食べる

ところをそれぞれ探してる感じです。

まあ、そんなこともあるとして、新しいスタッフも徐々にこのブログにも

入ってきますので、みなさんよろしくお願いしますね。

　　　（か）

[1回]

きょうのレク体力作りはいつもどおりの卓球とダーツでした。

いつもいつもでマンネリ、と思う方もいるかもしれないですが、これが

ちがうんですね。特に、卓球のグループは、ダブルスとシングルスで

すが、観戦していてもとても楽しいです。　ラリー（打ち合い）が続くし、

見事なスマッシュを決める人、またそれを逆に打ち返す人、いろいろ

な回転をかけて対戦相手を翻弄させる人、相手を左右に揺さぶって

ミスをするのを狙ったり、それに…、あ、そうそうダブルスでは交互に

打つのがルールですが、この入れ替わりがなかなかむずかしいんで

すが、みんなフットワークも良くなってスムーズです。

　こうなってくると今使っているデイケアのつるつるラバーのラケット

が物足りなくなってきます。というか、これは（か）の個人的な願望で

すが、そろそろみなさん「マイラケ」なんてどうかな、と（もちろんマイラ

ケをもってきている人は約２名ほどいます）。そうすれば、技術が上

がるのはもちろんですが、それより何よりレベルアップした試合を展

開してくれれば、そっちの方が観戦しているほうも楽しめますから。

先週（か）はショップを下見してきました。幸い、デイケアから歩いて７

～８分のところに「卓球ショップ米山」という店があります。そこにはい

つ行けるでしょう。早くだれか「マイラケほしい」と言ってくれないかな。

　　　（か）

[2回]

さぁ、また１週間が始まりました。月曜日の午後はレク、体力づくりが

あります。ホールでは卓球とダーツが行われています。いつも卓球の

話はよくしていますが今日はもう一つのダーツについてお話います。

皆さんダーツは知ってますよね？やったことはあるでしょうか？（う）

はデイケアに行って始めてやったんですがメンバーのダーツの様子

を見てビックリ！「うっ、うまい…。」　投げる距離は一般的なダーツの

距離より短いんですがそれにしてもうまいんです。『ダーツといえばＵ

さん』というほど上手な男性メンバーがいるんですが最近そのＵさん

も不調のようで「最近矢が落ちちゃうよ…ダーツ板を変えてよ」とダー

ツ板のせい（!?）にしていますが、最近は女性メンバーＳさんがめきめ

きと力をつけてきており男性メンバーを押しのけて優勝しています。

卓球も盛り上がっていますが、ダーツも熾烈な争いを繰り広げてい

ます。　　　（う）

[1回]

今日甲府は寒かったぁ。

甲府は典型的な盆地です。出勤途中のクルマから見える周囲の山の

高いところはどこもかしこも雪景色。今日は晴れるという予報でしたが

外れましたね。

　さて、デイケアの卓球クラブ（？）は現在のところ山梨県精神科病院

協会主催のスポーツ大会でディフェンディング・チャンピオンという話

はしましたよね。そこに最近期待の新人が入ってきました。

　その人はSさん。年齢は50代です。まだつい最近閉鎖病棟を退院し

て診察のある（月）だけ、週1日のペースでデイケアに通っていらして

るんですが、この人がスゴイんです。

　まだ調子は完全にはほど遠くて、今の状態を言葉で説明するのがむ

ずかしいんですが、敢えて説明を試みると、了解はいいけどおしゃべり

はちょっとむずかしく、見た目も失礼な言い方ですが、ぼお～として、

歩き方もボツボツという状態なのですが、このSさんがひとたび左手に

ペンホルダーのラケットをもつと……。

　（そうSさんはサウスポーなのです。ユーフォッ!　ってちがうか？）。

　え、同じ人？とびっくりするくらい人が完全に違うだろうってくらいの

プレイを見せるんです。今そんな調子であるにもかかわらず先日はと

うとう、デイケアの卓球クラブ・レギュラーで現在デイケアで実力No.1の

Kさんを破り（今日の対戦では2戦2敗でしたが）、実力では1位2位を争

うところにいます。

　そんな二面性のあるキャラクターがウケて、今デイケアでも人気者

で、来所すると彼を見るとみんなが声をかけに近づいていきます。

 　　　　　　　　　　　　　　　　　　これからデイケアに通ってリハビリテーシ

　ョンを続けていけば…。

　山角デイケアに期待の秘密兵器誕生です。

　　　（か）

[0回]