今日は月に一度の“お楽しみクッキング”の日でした。　

メニューは毎年１月の恒例メニュー『お雑煮』と『磯辺巻き』

『なます』の３品です。

しかし近年１月のお雑煮の回の参加者が減ってきているんです。

いつもは参加するけどお雑煮はいいやっ！と言うメンバーに聞い

てみると、「お餅でしょ？太るじゃん！正月休みだけでかなり

（体重が）増えちゃったんだから…これ以上増えたら困る！」　

はたまた「お餅なんてお正月に飽きるほど食べたからもういい

よ！」なんて声が結構聞かれました。確かに自分の健康管理が

できるのも素晴らしいし、自炊が出来ていることもすごいことで

すが、ちょっと寂しい気持ちも…(T_T)

でも今回もスタッフの（う）がこの日のために七輪を持ってきてく

れて、その七輪でお餅を焼きました。お餅の周りにはちょっとお

こげができてカリッとしているけど、中はフワッ。そしてお楽しみ

クッキングのシェフ（渡）さんが味付けをしてくれた汁が合わさっ

てそれはもう…　美味しくないはずがないっ！！　また『なます』

も若手メンバーの（風）さんが一生懸命作って、「お店で出したら

売れるよ」と、これまた好評でした。日に日にみんなの調理の腕

前が上がってきていて、なんだか嬉しい気持ちになりました(^_^)v

２月のお楽しみクッキング（スパゲティー　ミートソース）でもみん

なに腕前を発揮してもらえたらいいなぁ♪　と思います。

　　（うさ）

[2回]

今朝は寝不足の人が多かったんじゃないですか。

サッカー・アジア杯良かったねえ。思わぬ結末で、なかなか床につけ

なかった人は多かったでしょう。もちろん（か）もそのひとりです。

さて、朝のミーティングもそんな話題でわっとなりました。

ただ最後まで観たという人は（か）の記憶では（桂）さんと（松）さんだ

けだと思います。

このふたりのサッカー好きときたら、毎試合欠かさず観ていて、特に

国際試合ですね、夜中の試合はビデオに録画して朝早く起きて観て

いるということで、それを朝の話題に提供してくれるんですが、これま

でだとそうでした。

しかし、今朝の話題の展開はというと、ちょっといつもとちがっていて、

「ところで」という話になったんです。つまり

「そういうときって、いつ就前薬飲むの？」

ってことでした。ホールがどっと一斉に苦笑のような笑い声に包まれ

て、（松）さんの表情がわずか一瞬だけですが固まったのも（か）は

見逃しませんでした。結局困った感じで、ゴニョゴニョっと応えてくれ

ましたが、かなりしどろもどろ（？）　もちろんこんな嬉しい話題の中で

すから、それ以上突っ込んで聞いて、水を差してもとそれで終わっち

ゃいましたが、（か）としては、本当のところはどうしているのって機会

があったら聞いてみたいところです。

（やっぱりみんなが笑ったところに真実はあるのかな。）

　　　（か）

[1回]

数日前からホールに置いてあるパソコンに将棋のソフトが入り、メン

バーが交代で、腕試ししている姿が見られるようになった。

今日は朝から（河）さんが、相手の強さを８級に設定して対戦してい

た。・・・・しかし、間もなく『負けちゃった、相手の手が早いのでその

調子でやると、考える時間がないので・・・パソコンが相手だと・・・、

自分が弱いからやっぱり“人”が相手の方がいい・・・・』

と苦笑している。　　（ま）は一番弱い初心者レベルに設定しても手

も足もでないのよ～～。

まあ、遊び程度でやるのだったらいいかも。結局繰り返しやって覚

えていくしかないのかな。先を読める思考回路が欲しいよ～～。

さて、今夜の１０時２５分～サッカーアジアカップ。

日本は宿敵の韓国と対戦するらしい、デイケアの予想は勝利予想

が９人、負け予想が１人、ドロー予想が２人でした。

いずれにせよ、皆さん勝負に賭ける思いは熱いです。

デイケアで勝負といえば、ポーカーでしょ、ダーツ、オセロ、そして

将棋、それから麻雀なんてのもあります。　これもみんな若々しさの

秘訣かな。

　　　　（ま）

[1回]

今回も部屋がいっぱいになるほど大勢の方が参加してくれました。

年末年始の休みがあったことで、みなさん「体が硬い、こわばって

て痛いな」といいながら体を動かしていましたが、体が温まってくる

と気持ちよさそうに良い表情を浮かべていました。

このところ、常連のＫさんは、よく「ヨーガと真向法は本当に健康に

いいね」といってくれます。体が硬めで転びやすかったＫさんの実感

のようです。一年の初めを迎え、今年もメンバーさんの健康つくりに、

少しでもお役に立てるプログラムでありたいと思っています。（う）

[0回]

　今日も寒い１日でしたね。毎日寒くて、朝布団から出るのに苦労して

いる（お）ですが、そんな寒い中、毎日デイケアに来る楽しみの一つと

いったら…なんといっても給食でしょうか♪　…も、もちろんプログラム

やイベントも楽しみの一つですが(^_^;)、でもやっぱり食べることって楽

しみですよね。そして、毎週金曜日は麺類の日と決まっており、今日の

昼食の献立は『かき揚げうどん』でした。「体が暖まりそうだね」なんて

献立を見ながらメンバーさんとも話していたのですが、ところが、朝か

ら大事件が！　業者さんの手違いで、急遽『うどん』から『ご飯』に変更

になってしまいました。こんなことは初めてでしょうか。そのことが朝の

ミーティングで伝えられると、みなさんがっかり顔に。普段『細麺』や『日

本そば』などのメニューが出ると、「ご飯がいいなぁ…」なんて贅沢なこ

とを言っているのに、いざ麺類が出ないとなると、どうしてもうどんが食

べたい！なんて言い出す人もいて…。やっぱり食べられないとわかる

と無性に食べたくなるものですよね。ご飯にかき揚げをのっけてお手

製『かきあげ丼』にする人もいて、みなさん思い思いに工夫しながら無

事昼食は終わったのですが、昼食が終わった後も、「やっぱり週１回く

らいは麺類の日があってもいいね」なんて話すメンバーさんもいまし

た。

　給食って、普段当たり前に出されていたものなので、こんなことがな

いと改めてそのありがたみを感じなかったりしますよね。メンバーさん

には不自由な思いをさせてしまって申し訳なかったけれど、でも普段

の生活を振り返るいい機会になったかなぁ…なんて思ってしまった

（お）でした。　（お）

[1回]

今日は１年で最も寒い日『大寒』です。

とくに夕方近くには冷たい強い風が吹き、暦通り寒い１日になりまし

た。春が待ち遠しいですね。

　さて、今日の（た）は、『やってみるかい』の担当です。このグループ

では、障害者文化展に向けて、出品する作品をみんなで協力して作

り上げています。

今回も、去年の秋くらいから新たな作品作りが始まっています。去年

のパッチワークはブログでも紹介しましたが入選でした。覚えている

でしょうか？　今年は去年より上の賞を目指して頑張っています(^^♪

今回は、「ステンドグラス・キルト」というものを作っています。またまた

大作で、しかも細かな作業です。土台の布に図案を書き、その上に

布を貼り付け、また別の布に図案をかいて切り抜く、そして土台の布

に縫い付けていくという工程みたいです。こんな説明では、イメージが

つきませんよね。ともあれ、夏頃には出来上がるとおもいます。（た）

も出来上がりがとても楽しみです。また経過報告します。お楽しみに。

　　　　　（た）

[2回]

寒さが厳しくなってきましたが、そんな時に食べたい料理といえ

ば…　　『鍋』ですよね！今日はＴＲＹグループで『キムチ鍋』を

作りました。

鍋の具には白菜、ネギ、ニラ、えのき、もやし、木綿豆腐、豚肉。

あと味付けにはキムチ鍋の素です。作り方は簡単。鍋で煮る

だけなんですが…ＴＲＹグループには昨年からいろいろな課題

があるんです。１つは食べすぎないこと！！（当たり前のことなん

ですが、男性メンバーがほとんどのため胃袋の大きなメンバー

が揃っているんです…）　　

あと１つは時間に余裕を持つこと！！これが結構難しいんです。

早く食べたい。早く片付けたい。早く休憩をとりたい。などなど

“早く　早く”になってしまうんです。そんな課題があったため煮る

こと１つでもみんなで「何分から煮始めよう」「２０分煮たら盛り

付けよう」などみんなでいろいろ気にしながら作っていきました。

メンバーにとってみると“待つ”ということは大変なことかもしれ

ませんが、少しずつ慣れていってほかの場面でもその経験が

生かされればいいなぁと思っています。

ちなみにキムチ鍋はとてもおいしくいただきました(*^。^*)

　　（うさ）

[1回]

きょうの午前は身体測定から始まった。

この時間は、前にも紹介しているように週１回の体重と血圧測定だ。

今年になって2回目の身体測定だが、たしか前回は正月明け、長期

休み明けということで、生活リズムを崩したというか、羽目を外しちゃ

ったというか、半数以上のメンバーが体重増加（！）という、いささか

恐ろしいものだった。

そして今回2回目だが、さすがに反動というか、体重減少した人が多

くて（か）も安堵した。が、何人かは「増加・増加」で来ている人もいる。

なかには今回「＋２．３㎏」なんて人もいて。

この身体測定を取り入れるようになって、体重に関心を持つメンバー

がとても多くなったように思う。

「増えたと思うよ。」と言いながら測りに乗る人、反対に「絶対減ったよ」

と言って自信満々にズンッと乗るメンバー、数字が出て「あれ、おかし

いな。」と首をかしげるメンバー、中でも一番は、数字を読み上げた瞬

間「ガクッ」とうなだれる人、これなどは見ていてこんなこと言っていい

のかわからないが、気の毒にと思ってしまうこともある。

まだ十分にこの辺りに個別的にアプローチできていないのが今のウチ

のデイケアの現状だ。

　　　（か）

[1回]

朝のミーティングは、土曜日の餅つきに参加しなかったメンバーへ

その様子の説明から始まり『豚汁が旨かった』『お餅のつきたては

格別だよな』　『美味しかった』　と競争のように口々から話が飛び

出し、皆が満足していたんだなと（ま）はほっとした。

午後は（酒）さんの見たことの無い笑顔？何があったのでしょうか

彼女は久しぶりに参加した、ダーツで最初から２８８点と高得点を

出し、最後まで調子が良く１００点以上が７回トータルで１３３４点で

した。今年デイケアの最高得点だったんです。笑いがこぼれる理

由解りますよね　　(#^.^#)

笑顔で周りも明るくなり、、メンバー同士声を掛け合いながら、相手

を称え一緒に喜ぶ、こんな素敵な時間を過ごせた事が、又明日に

向かう心の栄養源です。(^0_0^)　あ　り　が　と　う

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（ま）

[1回]

今日は、恒例のもちつきでした！

参加メンバーは昨年にくらべ少なかったものの　のんびりお正月遊

びをしながらお昼にむけて、デイケアの外では火を焚きもち米をふ

かし、中では豚汁の準備とそれぞれができることを……。

もちつきは男性メンバーが、交代で力強いかけ声をかけながら、

ペッタン、ペッタン。　　つきたての餅は艶がありぷるぷるしていまし

た。さっそく、大根おろし・あんこ・胡麻にからめ、豚汁とともに「い

ただきま～す！！」　とお腹の中へ。　みんな大満足でした。

午後は書き初めの時間でした。

何枚も書き直して練習する人。ちがう言葉をいろいろ書いてみる人。

なかなか言葉が思いつかない人。少し書いては「もういやだ。下手す

ぎて。」と言って筆を置いてしまう人。いろいろです。　できあがったの

は、「感謝感動」「心」「新春」「愛」「跳」「卯」「春の風」「幸」など。その

人らしい一言ですね。　ホントにあっという間の一日でした。（●＾o＾●）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　（た）

[0回]