昨日もお伝えした通り今日も山梨大学の看護学科の学生さんが

２日目の実習を行いました。

これは学生さんが来るといつも思うことなんですが、今回もやっぱ

り気づいたんです。それはメンバーさんの顔つきがいつもと違うん

ですよね。どこか嬉しそうなんです…　　　　　　いやっ！いいこと

なんですよっ！！今日もスポーツの時間にいつものように御崎

神社に行ったんですが、学生さんとメンバーの(笹）さんがキャッチ

ボールをしているといつもは煙草を吸って過ごしているメンバー

（大）さんと（里）さんが「俺たちも入れて」とキャッチボールに参加。

それを見ていたメンバー（河）さんと（うさ）は「あれっ？２人がやる

なんて珍しいね。やっぱ若い人がいると違うのかなぁ？！」なんて

話していたんですが、なんとなく複雑な気持ちに…(T_T)　　

いやっ！何度も言うようですが、いいことなんですよ！！普段で

きないことがちょっとしたことでできるなんていいことです。ちなみに

一緒に来ていた看護学科の先生もバドミントンをメンバーと一緒に

していましたが「よいしょ！」と掛け声をかけながら元気にやって

ました。

今日はいつもと違った雰囲気の楽しいスポーツの時間を過ごせ

ました(*^_^*)

　　　（うさ）

[1回]

　昨夜から降りつづいた雨も朝方には止み、通勤時間にはすっかり

晴れて、頭上には真っ青な空。そして周囲の山々はうっすらと雪化

粧していて、なんときれいなことでしょう。　写真の好きな（か）はこの

光景の決定的瞬間を逃すまいとカメラのシャッターを押すのでした。

そんなこと仕事中にしているのか！？と言われそうですが、これも

　仕事のウチ。実は年賀状用の写真を撮り

　集めていたわけです。なかなか良い機材

　をもっていないので、これでも結構大変な

　んですよ。

去年からはじまった法人の写真付き年賀状の第２弾というわけです。

　山角病院からは西の方を見れば、甲斐駒ヶ岳がとてもよく見えま

す。　とてもその姿は可憐でとても美しいです。だから山登りをしない

（か）でも、「あの山に登りたい。登って自分のものにしたい。」と思っ

てしまうような山登りの好きな人の気持ちがとてもよくわかる気がし

ます。　というわけで今年はこの甲斐駒ヶ岳連峰を使いたいなとお

もっていますが、良い写真が撮れればいいのですが。

　今日の話題はもうひとつ。きょうから山梨大学の看護学科３年生

の学生さん３名のデイケア実習がはじまりました。

　　（か）

[2回]

 ここ２～3日は１５～16度と、ぽかぽか陽気で過ごしやすかったです

ね。

又少しづつ寒くなるようなのでこの先が思いやられます。デイケアでは

インフルエンザやノロウイルス対策として今日から　『えころ水』　が入り

ました。予防としては先ず手洗い、そしてマスクが一番なのですが　　

『えころ水』には強力な殺菌、消臭力があり空気中のウイルスを直接

除菌してくれる優れもだそうです。

皆をウイルスから守ってくれると良いですね。期待しましょう。

さて今日のタイトル　『そとあさ』　って何？　知っていますか？

実は昨晩夜中にテレビで見ちゃいました。外で朝食を食べるという意

味に使うらしいです。中心は３０～５０代のサラリーマンが健康志向

から朝食はしっかりと・・のニーズが高まり朝ごはんを自宅外で食べ

る『外朝族』　が多く、そうそう最近は女性も多いらしく朝食専用メ

ニューも豊富で胃にやさしい、和食の定番はもちろん、お雑炊や

ラーメン、胡麻豆腐にゆば料理があり、それを美味しそうに食べ

ていたの（ま）は喫茶店のモーニングしか知らないから、少しびっ

くり　　(^_-)-☆　（ま）

[1回]

うれしいことに、リラクセーションには新しいメンバーの参加が増

えています。今日も１３名の方に参加していただきました。ヨーガ

と真向法体操のあとは、ほとんどの方が、体があたたかくなり、

気分がさっぱりすると言われるので、希望する方にはもれなく参

加していただきたいのですが、多い日には１５名もの人数となっ

て、さすがに広い部屋もいわしの缶詰に近い状態になってしまい

ます。うれしい悲鳴です。 これ以上人数が増えたときは、みなさん

のお知恵をお借りして、なんとかうまいやり方を見つけたいですね。

以上、近況でした。（う）

[2回]

朝、目が覚めると雨☂の音が…。

それが通勤の時間には雨ももう上がって、青空が見えて風も心地

よく感じられました。

朝のミーティングでも「関東は２３℃になるところもある。」「甲府は

１９℃」だよとお天気の話で始まりました。１２月というのに、今年は

変な気候ですね。

今日の午後はタウンウォーク(^^♪　　駅前の山交百貨店で行われ

ている、物産展に行くとのことでした。ところが、さあ、出発！という

ときにまた雨☂が…ポツリ、ポツリと。　傘をさして出かけることに！

だけど、歩き出してすぐ雨も上がり、また頭上には青空が。

山交に着くと、大きな看板が目に入りました。今日の物産展は「横

浜中華街」です。　試食をしたメンバーもいれば、試食をせずに肉

まんを買って食べたメンバーもいました。それぞれ横浜中華街に行

ったような気分になり、思い思いに楽しみました。

帰り道は、汗ばむ程で、１２月とは思えないぐらい暑く感じましたが、

みんなでおしゃべりして歩いたのも久しぶりだったので楽しかったで

す。明日からはまた寒くなるので、体調を崩さないよう気をつけましょ

うね。　　　　（た）

[2回]

　先日、いつものようにぼーっとデイケアで飼っている金魚を眺めて

いたときのことです。“あれ？　なんかおかしい…”　ある異変に気付

きました。デイケアの金魚の水槽には、まるで小学生の頃国語の教

科書で読んだ『スイミー』（知ってます？）のように、一匹だけ黒い色

の金魚が混じっていたんです。それが、ふと気付くと体の半分だけ

赤い色に…。（お）が首を傾げていると、それに気付いたメンバーさ

んも集まってきて、みなさん口々に「どうしたんだろう？」と心配顔に。

すると、それを見ていた動物に詳しい（有）さんが教えてくれました。

「金魚は生まれたときはみんな黒いらしいですよ。それが大きくなる

につれて赤くなるんです」　“…なるほど！！”　集まっていたメンバー

さんもみんな納得顔。金魚の声変わりならぬ色変わりというわけです

ね。みなさんは知ってました？

　そしてまた後日。最近水槽の水の減り具合が随分早くなったのです

が、それを見た（ま）が「金魚がこんなに水飲んじゃったよ」　それを受

け、（お）が「えっ？　金魚って水飲むんですか？　蒸発しただけなん

じゃないですか？　たとえ飲んだとしてもおしっこで出るから同じじゃな

いですか？」　さらにそれを聞いた（うさ）が「えっ？　金魚っておしっこ

するんですか？」　（ま）（お）（うさ）「………」　さぁ、これを読んだあな

たも気になりますよね(笑)。気になった方はぜひネットで調べてくださ

い。　（お）

[2回]

今日から１２月。師走ですよ…早いですよね！！こうしてどんどん

年をとっていくわけです(>_<)　悲しくなりますね。　　　さて今日は

１２月に入ったばかりですが早速TRYグループで来年の予定を

決めてしまいました。

来年のデイケアは１月５日からスタートなんですが、早速５日に

金桜神社に初詣に行こう！！ということで意見が出ました。確か

去年も行ったんですが道が凍っていてみんなでドキドキしながら

行ったのを思い出します（汗）。甘酒もあったなぁ…

そして調理では『すき焼き』と『キムチ鍋』の２つが提案されました。

ＴＲＹグループでは毎年鍋シリーズが好評で１０月にも寄せ鍋を

したんですが、次回もキムチ鍋に決定！身体が温まりそうです。

で、先ほどお話しした通り５日に金桜神社に初詣に行くということ

に決まったんですが、なんと帰りのミーティングで若葉の会でも同

じ日に金桜神社に行く予定を立てていたことが判明！！(気が合

いますね)　その場では｢みんな乗り切れないから屋根の上に乗っ

て行こう！｣なんて笑って話していました。さてどうなるのか…。

検討していきたいと思います。

ちなみに今月のＴＲＹグループは『オフハウス』に外出と今年最後

だからちょっと豪華なものを作って食べたいということで『焼き肉』

を作る予定です。楽しみです(^。^)♪♪

　　　（うさ）

[1回]

今年の4月下旬頃でしょうか、種ジャガイモを買いに行く時は、もう

すでにジャガイモで、ポテトサラダとカレーを作りたい、とメンバー

の希望があっての芋選びで、店の人のアドバイスもありメークイン、

男爵、北あかりの3種類を購入しました。それから毎日あの暑い日

も汗を流しながら水やりを続け大事に育てて、やっと収穫を行い、

今日のカレーの日が来た訳です。　　(^_^)v

朝から土のついたジャガイモを洗っている（阿）さん（河）さん、そこ

に（松）さん（雨）さんが加わりカレー談義が早速始まっています。

　｢リンゴやバナナを入れるとうまくなるよ｣　｢　チョコレートを入れ

てもうまいよ｣　｢ソースで肉を炒めて味噌か醤油で味をつける、こ

れを隠し味というのよ｣　等々ワイワイ。

さあ本番です。女性メンバーに後押しされて、慣れない手つきで包

丁を持ってジャガイモを超薄く切り始めた（上）さん　それを見てい

た別のメンバーが　｢何でえ、それはサラダでも作ってるの？カレー

食べたことないの？｣　と少しきつい言い方で。そうこうしていると、

次々と他のメンバーも集まりはじめて、思い思いの大きさで野菜を

切り始めている。これぞ本物の手作り料理というものでしょうか。

(^o^)　出来上がりが楽しみです。

出来たカレーは、ジャガイモが存在感をアピールしていて、その熔

け具合が程よく、また（河）さんが入れたコンソメが、カレーをよりお

いしくしてみんなの心までも満たしてくれたようです。　

　　ご　苦　労　さ　ま　(^_^)　　　　　　　　（ま）

[2回]

きょうからロコモのフォローアップ・プログラムがはじまりました。

健康プログラムがはじまって、「ロコモティヴ・シンドローム」という耳

慣れない言葉をはじめて聞いて、みんな興味津々で参加してから

２週間。　その後、参加者はそこで実践したロコトレ（ロコモティヴ・

トレーニング）をやっていたでしょうか。

結果的に、残念ながら、やはり多くの人がやったそのときは効果を

実感していたにもかかわらず、ほとんどのメンバーが挫折してしまっ

ていました。その中断の一番大きな理由が、やっぱりひとりで継続

することの困難さでした。

そこで、今回のフォローアップ・プログラムでは、そのロコモのメン

バーに集まってもらって、みんなで一緒に２週間毎日、指示内容通

り朝・昼・夕方の１日３回ロコトレを継続してやっていくことになりまし

た　。そして、この効果については、来る１２月１５日の山角病院の

院内研究発表会で発表予定です。２週間とはちょっと期間が短い

ですが、さて、効果の程はいかに。結果が楽しみです。

　　　　（か）　

[1回]

テレビデオの会で見る作品（主に映画）は、年に１～２回、メンバ

ーの皆さんと一緒にレンタルショップに出かけて作品を探し、上

映の順番をつけて観賞していますが、上映予定の作品が残り少

なくなってきたので、今日久しぶりに作品探しに行ってきました。

約１時間ほどで合計５５作品選ぶことができましたが、シリーズ

ものあるので、約７０作品くらいになりました。懐かしの作品を中

心に選んでくれた方、いま人気の作品を中心に選んでくれた方な

どさまざまで、スタッフもまた楽しませていただけそうです。これか

ら作品のリストをつくって上映日の順番をつけるのですが、レンタ

ルするときになって、古い作品は「もう置いてありません」といわれ

てしまったり、　置いてある本数が少ないにもかかわらず、人気が

あってなかなかレンタルできないことがあるなど、結構やきもきする

ことがありますが、そのたびにメンバーさんと相談しながら臨機応変

に作品を決めたりしています。（う）

[2回]