きょうの甲府の最高気温は２１℃で

デイケアのモッコウバラのつぼみも膨らみました。

前より緑が濃くなりました。

「とーく(talk)の会」

写真はないのですが、きょうの「とーくの会」


はスタッフと病棟からの体験デイケアの人も


入って11人の大賑わいの会になりました。

きょうの話題は

「頭では行かなきゃとわかっているけど、

朝カラダがだるくてつらい。どうしてかな

と思って。もちろんデイケアには来ていま

すが。」

というあるメンバーからの話ではじまりました。

みんなであれやこれや話を聞いて、糖尿が悪く


なっているので、それから来るだるさではなかな、

 ということになって、またみんなからアドバイス。

「ウォーキングがいいよ」という運動療法、「納豆


に白ネギ、酢、大根おろしを入れたのが血液サラサ


ラに効果があるよ」という食事療法、「スマホに入


ってる万歩計を使うと励みになるよ」などなどいろ


いろなアドバイスがでて、最後は本人からも「でき


るだけがんばってみます。」という言葉で締めくく


られました。




3月31日には近くの朝日公園に桜を行く予定です。

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