きょうの午後のことです。


１階のホールで脳トレを手伝ったりしていると，２階から「ヘイ！ヘイ！へい！」とにぎやかな掛け声と手拍子が聞こえてきます。「きょうのリラクセーションはエアロビクスだったけ」と思いながらにぎやかな声のする２階へ行ってみると，和室では






２階の和室ではテレビから流れる映像に合わせて，ゆったりとした音楽に合わせていつものヨガをやっていました。






「んんん？　ちがうぞ！リラクセーションじゃないぞ！！」


にぎやかな声がするのは奥の部屋です。尚も近づいてみますと







女性メンバーが立ちあがって、テレビの音楽（BTSか？）に合わせて叫びながら手拍子をしていました。



ここはIMRのプログラムです。　レクレーションをするとは聞いていなかったな、ということは…にわかに信じられないと思いながら近づいていくと










やっぱり


女性メンバーが立ち上がって楽しそうに歌って踊っていました。
ということは、とホワイトボードを見てみると、

【ストレス対処　　音楽を聞く　楽しむ　歌う　踊る】


と書いてあります。


そういえば先週も楽しい音楽と掛け声が聞こえてきていました。今日は前回のその復習部分をやっていたようです。


歌うとか踊るってすごいストレス解消になるんですね。







そう思っていたら、きょうは男性メンバーの演奏発表会も予定されていました。


ギター教室に習いに行きはじめて3カ月になるメンバーが成果発表をして女性メンバーが歌ってくれることになっていました。

場所は少し狭いですが面談室。
　　　　　　　　　　　　　　（ ↓ リハーサル風景 ）








演奏してくれる曲はMONGOL800の『小さな恋のうた』です。演奏に合わせて女性メンバーが歌を歌ってくれることになっていました。











が、演奏が始まるとひとり増え，ふたり増え、どんどん増えて、



　　　　　　　　　　　　　　（ ↓ 立ち見客まで？）











気づいたらみんなで笑顔で歌っていました。　








歌の癒し効果を実感した一日になりました。（デイケアでも音楽療法はじめようかな）

(^^)/

[3回]