きょうの「とーくの会」は

先週からの管理栄養士さんのお話の流れで

シリアルの試食会でした。

まずは先週のふり返りから。

その後

シリアルの種類の中から

今回はフルグラとオートミールを素で試食

今回買ったのはこちらの商品

オートミールはいくら健康食とはいえ

食べることはできますが

正直、まずいです（スミマセン）。

一方、フルグラについては

「これはうまいな」とか

「食べやすい」

「オートミールと全然ちがう」

と初めて食べる味を慎重に確認していました。

この後、豆乳を注いで味を調整してみたものや、

ハチミツを少しかけたりしたものの試食もしてみました。

すでに挑戦したことのある人の中には

「俺はお茶漬けにして食ってるよ」

というアドバイスもあったり、

みんな自分の健康にはとても関心があるんですよね。

特に関心があるのがダイエット。

これからもいろいろな情報を共有しながら

生活向上をめざして一緒にがんばりましょう。

(^^)/

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