こんにちは、本日のブログ当番（く）です。巷はゴールデン・ウィーク

の最中でございます。今年は震災の影響で自粛ムードのため観光

客の出足はいまひとつということですが…しかし、ニュースでは高速

道路の交通渋滞５０ｋｍなんて話をしていました…そこまでして行き

たい所って…？皆さん、いったい何処に行くのでしょうか…

このゴールデン・ウィーク、今日（２日）と金曜日（６日）を休みにする

と、なんと１０連休！メンバーさんの中にも「２日と６日を休みにした

いです」もしくは「どちらかを休みたい」という方もいました。確かに

気持ちはわかります…しかし、長期で休むと逆に疲れたという経験

はありませんか…？人間、日頃の生活リズムを崩すのは相当疲労

するようです。なので、休みの日でも平日と同様の生活リズムを保つ

ことが体調を崩さない秘訣のようです。そのためにも、連休とはいえ

遅寝や夜更かしを避けていつも通りの生活リズムを心掛けましょう！

では、良い連休（後半）を！　　（く）

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