暑い!暑い!今もう夏ですか？

確かついこの間、5月の連休がおわったばかりなのですが、

間違いないですよね。

昨日も今日も雲ひとつない快晴、気温は２９度をこえています。

7月初旬の気温だそうです。

ただ湿度が低いので、日陰や、朝夕は少し涼しいでしょうか。

ひとあし早い夏のような日々ですが、朝夕と日中の温度差が

大きいので、だるかったり、疲れが抜けなかったりしてませんか。

じぶんだけではないんですよ。私も同じです

まだ体の方の準備ができていないようです。でも相手は自然です。

自己防衛が必要ですね

暑さを迎え討ち、上手にこの時期を乗り切るために、自分のために

少しずつ準備をしませんか。

おっくうにならず、体操、ウォーキング、歩いて買い物も良いで

しょう。食事のバランスも頭をひとひねり、相談にのりますよ。

どうぞ声をかけてください。　　　　　　　　（い）

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