今年度の健康プログラムの第２クールが来週から始まります。

第１クールは、「足腰の健康を守るための勉強 ： ロコモティブ・シ

ンドローム」でした。 第２クールは「健康を守るための食生活」が

テーマです。メンバーのみなさんには、 「なんでしょう油をかけす

ぎちゃいけないの？」  「なんで毎週血圧や体重の測定をしている

の？」  「健康を考えた食生活ってどんなもの？」　「運動っていっ

てもいったいどんな運動をしたらいいの？」  といった、日頃感じて

いる疑問のことばをメッセージにしてお誘いしています。

参加されたみなさんがよりよい学びとなるよう、担当スタッフ一同、

頑張りたいと思います。（う）

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