山角病院デイケアブログ
デイケアのスタッフとメンバーが綴る日々の日記です。
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お餅 vs 卓球ダブルス (2010/1/18)
2010/01/18 [Mon] 17:22
先週の土曜日はデイケアで餅つきを行いました。このブログでもその
ときの楽しさをお伝えできたと思うのですが、今日になってもまだ「あ～
お餅おいしかったなぁ。」と（う）はまだ一日余韻に浸っていました。
さぁ、そんなことより今日は月曜日ですね。そのせいか皆さん朝から
とても眠そうな顔をしていました。今日の午前はデイケアの１週間の
予定を決める週間ミーティングとデイケア内、外の清掃。そして午後
は『レク体力作り』と『リラクセーション・タイム』、『ハンズ』の３つのプ
ログラムでした。
レク体力作りではいつも通り種目はダーツと卓球です。卓球は今日も
ダブルス。５チームでの総当り戦で行いました。８点マッチとちょっと少
なめですが、これが意外に終わってみると息があがるんですよ。
今日もメンバーの一人が「これだけで息が上がるなんて年かな…」な
んてしみじみ言っていました。ちなみにシングル戦よりもラリー（打ち
合い）が続くのでダブルスの方が運動量は多いのです。
でもこれだけ動いても、実は土曜日に食べたお餅の分のカロリーを
消費できていないんですよ、そう思うと少し悲しくなってしまいますね。
が、何事も続ける事が大事なのでこれからもたくさん体を動かしてい
きたいと思います。 （う）
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