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今日は、DVDを見ながら、みんなで体操をしました。
(さ)こと私は、このごろ日課のウォーキングが手抜きになっていたせいか、少し
体を動かしただけで、へーへー、息が上がってしまいました。日ごろの行いが
モノを言うんだなあと、感じました。
体操そのものは、そんなに複雑ではないのですが、動きが早い+慣れてないので、
はじめはとまどいました。しかし、やってみると案外楽しかったですよ。
でも何より、皆でやったのが良かったと思います。盛り上がりましたよ~ (さ)
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