こんにちは、本日のブログ当番（く）です。わたくし、またまた風邪

で２日程休んでしまいました…今回もインフルエンザの検査はしま

した。幸い陰性でしたが結果が出るまでの待ち時間はとても複雑

な想いでした…その想いとは…

わたしたちデイケアスタッフは、日頃からメンバーさんに「体調管理

には気をつけましょう」と話す機会が多いです。しかし、この短期間

でインフルエンザとインフルエンザを疑うような風邪をひいたスタッフ

から体調管理を注意されても説得力なんてありゃしない…と我なが

ら想いました。しかし、なんとか健康信頼度を回復したいという想い…

どうしたらいいのか…やはり、基本ですが体力をつける事と、規則

正しい生活（食生活を含む）だと想いました。自分のことは自分にし

か分かりません。セルフメンテナンス（自己お手入れ・自己管理）を

しっかりするしかないのだと想いました。結局、体調管理は自己管理

なのです…

体調不良には不可避な場合もあります。しかし、今回に関してはセル

フメンテナンス不足が原因なので本当に反省しきりでした…今後、健

康信頼度の回復に努力したいと想います！…が、また体調崩したら

どうしよう……　　（く）

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