きょうからロコモのフォローアップ・プログラムがはじまりました。

健康プログラムがはじまって、「ロコモティヴ・シンドローム」という耳

慣れない言葉をはじめて聞いて、みんな興味津々で参加してから

２週間。　その後、参加者はそこで実践したロコトレ（ロコモティヴ・

トレーニング）をやっていたでしょうか。

結果的に、残念ながら、やはり多くの人がやったそのときは効果を

実感していたにもかかわらず、ほとんどのメンバーが挫折してしまっ

ていました。その中断の一番大きな理由が、やっぱりひとりで継続

することの困難さでした。

そこで、今回のフォローアップ・プログラムでは、そのロコモのメン

バーに集まってもらって、みんなで一緒に２週間毎日、指示内容通

り朝・昼・夕方の１日３回ロコトレを継続してやっていくことになりまし

た　。そして、この効果については、来る１２月１５日の山角病院の

院内研究発表会で発表予定です。２週間とはちょっと期間が短い

ですが、さて、効果の程はいかに。結果が楽しみです。

　　　　（か）　

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