今日はTRYグループでスタッフ全員で決めて講座をする事になりま

した。全部で第６回シリーズでやるとの事です。今日は、第一回目

で疾患講座です。保健師の（さわ）さんから講義を受けました。聞い

た中で脂質異常を放置すると、動脈硬化になり、この時症状はない

のか？と質問したら返ってきた答えは「ない？」という事で、じゃあ

「どうするの？」と思い怖くなりました。これを防ぐには一番の方法は、

悪玉コレストロールが増えるような食事や喫煙、ストレスなどなど・・・。

に気をつける事のようです。怖かったけど食事のかたよりがないように

、これからどういう食事をしていけば良いかとか、ストレスを、なるべく

溜めないように何か考えて行きたいと思いました。さてさて次回は

栄養講座です。担当は栄養士の（うさ）さんです。とっても楽しみに

してます。（た）＆（K２）

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