連休明け、ナイトケア簡単クッキングでサンマを焼きました。

メンバー6人、スタッフ一人。

オギノと米店まで買い物。てくてくオギノまで。

よかった１サンマが安くなっている。一尾税抜99円。大根、

レモン、オレンジ、ほうれん草、白菜、長ネギ、ブナシメジ、

豆腐、ちくわ、で予算いっぱい。ちなみに予算はいつも一人

３００円、副菜は何になるかな、「野菜が食べたい！」と、

メンバーからリクエストがありました。

サンマはガスレンジとオーブンレンジを使い一気に7匹焼く

予定でしたが、使い慣れたガスレンジは順調に焦げ目もつき

いい匂い、かたやオーブンレンジは、見た目にも、鼻にもあ

まり反応が見られず、ガスのほうに移動ししあげました。

ほうれん草の胡麻和え、具だくさんのおすまし、炊き立ての

ご飯、レモンの香りと、大根おろし、う～んなにも言うこと

なし！！おいしいよー。

満足！まんぞく！シーズン初めての人も多く、良かったです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（い）

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