今日から４月に入り新年度がスタートしました。

気温も暖かくなるという予報でしたが、なんだかまだまだ肌寒い１日

でしたね。山梨の桜も見ごろをむかえ火曜日は『大法師公園』に桜

を見に行ってきたことはお話しましたが、この日出掛けずにデイケ

アに残ったメンバーも負けじと桜を見に行ってきたんです。 

　行ったのは、スタッフの（た）の提案でデイケアから歩いて６～７分

くらいのところにある『朝日公園』というところです。大法師公園の桜

は２０００本近くあり、本数では比べものになりませんが朝日公園の

桜も毎年とてもきれいな花を咲かせます。

　この朝日公園には遊具があり女性メンバーＳさんも滑り台を逆すべ

り!?（本当はやってはいけないことですが…）してなんだか楽しそう。

他にもシーソーや鉄棒があり、（う）も“懐かしいな～”と、昔を思い出

して雲梯（うんてい）につり下がってみました！　しかし、いざつり下が

ってはみたものの、カラダを揺すれど揺すれど、一度握った手は鉄棒

からなかなか離れようとしません！　あきらめてなんとか地面に着地

すると、恨めしそうに雲底を見上げて“むかしはもっとできたのに”と、

桜はとってもきれいでしたが、少々残念な気分でデイケアに帰ってき

ました。

　しかし、なんと今日になり両腕の上腕筋というんでしょうか、そこか

ら肩胛骨にかけてが痛い…。“え、筋肉痛!? しかも今日は２日後!?”

つまりこれって…運動不足＋歳？　ちょっと悲しい限りです。

　そこで考えました。まずは運動不足解消の目的で、今はデイケアの

メンバーにも幸い（？）コレステロールが高かったり、肥満のため運

動が必要な人がたくさんいるのでその人たちにスポーツの時間の御

崎神社に連れ出して（ちょっと言い方はきついですけど、実際はもっ

とやさしく誘うつもりです）一緒に運動に付き合ってもらおうということ

です。　そうなれば一石二鳥ですよね。

　　　（う）

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