やってはみたいと思っていても、なかなか一人ではやる気になれないし、続けられないのが「筋トレ」です。


先月のこのブログでも紹介しましたように、声をかければ結構やりたい人は集まってきます。みんな筋トレには興味があるんだなと少しびっくり。


そこで少しずつ少人数でレギュラーになる前のプログラムとしてタイミングを見て筋トレのプログラムをはじめていきたいと思っています。


ひとりでやるよりみんなでがんばる方が絶対に楽しいですよね。お互い励まし合ったりなんかしたりして、応援されたら励みにもなりますし。


そんなわけで今日はその手始めとして極々少数で筋トレはじめました。





来週もできるかな。
(^^)/

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