こんにちは！今週のブログ担当（は）です

今日の朝、サンタさんからのプレゼントが届いていた人にも
枕元に何もなくがっかりした人にもクリスマスはやってきます。
そう！！今日はクリスマス
デイケアでも毎年恒例のクリスマス会が行われました。
今年もデイケア三種の神器『寿司』『モモ焼き』『ケーキ』登場
復活したビンゴ大会も行われ、１等を当てたのは…
まさかのスタッフ(たん)さん
しかし！(たん)さん自ら商品を譲り、敗者復活ビンゴとなりました。
そしてその商品をゲットしたのは…
まさかのスタッフ（く）さん
しかし！そこはもちろん(く)さんも商品を譲り、ビンゴは続いたのです
最後はちゃんとメンバーさんが１等を当ててくれたので一安心。
とても楽しいクリスマス会になりました。

当日までメンバーさん全員が役割を分担し準備してきたからこそ
今日のクリスマス会が楽しい時間になったのだと思います。
本当にありがとうございました　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（は） 
 

[4回]

いよいよ寒くなりました。

暑さに向かうころは、上手に汗がかけるように

意識的に体を動かし、夏を迎える準備をします。

寒さに向かうころは、寒さで筋肉が固くなり、前かがみ。

さあ、転ばぬように、つまずかないように、やっぱり

体を動かしましょう。

何となく面倒くさいよ！と、どこからか声が聞こえてき

ますが、思い切ってやってみませんか。

デイケアでは、プログラムで、簡単な”ヨガ”と真向法と

言う体操を長いこと続けています。

1時間くらいの運動ですが、終わると、「からだが軽くなった。」

『血流がよくなった。」「からだが温まってきた。」『気持ち

よくなった。」と感想がきかれます。

関節の動きを円滑に、体を柔軟にすることで、体調も改善でき

ます。

だれのため！なんのため！　　そう自分のためなのです。

労を惜しまず、さあ皆さん、１，２，３。

きっといいことありますよ。　　　　（い）

[4回]

こんにちは。最近、肌寒い日が増えてきたでしょうか。

デイケアからも窓越しに柿の実が沢山なってきているのが見えています。

最近、実がオレンジに色づいてきました。

デイケアの園芸クラブでも、夏野菜はほぼ終わり。

冬に出来る野菜を植え始めています。



さて、今週はナイトケアで《リクエストの夕べ》がありました。

年代もいろいろのメンバーさんたちから、色々な曲が

リクエストされました。

私の知らない曲を沢山知るきっかけになっています！

今回は、‟八代亜紀”　の曲は人気があって、リクエストも多かったです。

若い時は、本当にきれいですね。歌にもパンチがあり人を引き込む

魅力を感じます！

カラオケの時間にも歌ってみたくなる曲が沢山ありました。

メンバーさんのカラオケの参考に、ぜひ　“リクエストの夕べ”　で

色々な人のリクエスト曲を聴いて音楽の世界を広げていくのも

楽しいですね！（たか）

[4回]

[2回]

今日から7月。
富士山は山開きです。
毎日暑いですね。
梅雨前線はどこへ行ったんでしょうね？

本日午後は「買い物プログラム」で外出中です。
参加されてるメンバーが倒れないことを願います。
室内では「マンスリー・ヘルシークッキング」で、
『とうふしらたま』を作ってます。

さて、午前中は暑さに負けず「園芸クラブ」の活動がありました。
作業の大半は草取り。
この陽気で一週間経つと雑草軍団は勢力を拡大します。
汗をかきながらの草取り作業はさすがに堪えますが、夏野菜の収穫
も始まりましたので、作業後はみんなできゅうりとなすを試食して、
早くも涼をとりました。

デイケア畑でひと際存在感を示しているが「とうもろこし」。
高さは２ｍ近くあり、威圧感さえあります。

とうもろこしの実も順調に成長しており、１５cm位になるでしょうか。

とりあえず栽培してみましたが、この成長ぶりには正直驚かされています。
同時に収穫がとても楽しみです。
ジャガイモもそろそろ収穫できそうですし、草取りは大変ですが
収穫と試食があればこの暑さをなんとか乗り切れそうですね。
とメンバーに声をかけて「園芸クラブ」の夏はこれから始まります（わ）

[1回]

今日は月に１度のマンスリープログラム『おしゃれクラブ』がありま

した。

今日のテーマは、６月にちなんで“衣替え”。

今日はお休みの方が多かったため、参加者もいつもよりちょっと少な

めでしたが、参加者の約半分の方がもう衣替えは済ませたということ

でした。

衣替えをしていて困るのは、やっぱり着ない洋服をどうするか…？？

かく言う（さい）も、捨てた方がいいことはわかっていてもなかなか
 
捨てられずに収納場所に困ってしまうタイプ…。

メンバーさんも、きっぱり捨てられるという方はなかなか少なく、

やっぱり捨てた方がいいことはわかっているけどなかなか捨てられな

いという方が多かったです。

「捨てられる」と話していたメンバーさんに捨てるコツを訊くと、

①傷んでいるものは捨てる

②数年間着ていないものは捨てる

③サイズが合わなくなったものは捨てる

④流行遅れのものは捨てる

などなど。

なるほど！

ネットなどを見ると、３年間着ない洋服は捨てるのがポイントとやっ

ぱり書かれていました。

３年間着ない洋服は捨てる…。
３年間着ない洋服は捨てる…。
３年間着ない洋服は捨てる…。

ちょっと前は断捨離なんて言葉が流行ったくらい。

賢く洋服を整理して、限られた収納スペースを活用したい…できると

いいな(^^;)。　（さい）

[3回]

例年より少し早く梅雨に入りましたね。

梅雨の時は、朝夕や日々の気温の差が激しくなるため

体調のコントロールが難しくなり

身体がだるくなったり、食欲が落ちたりするようです。

じめじめしたり、熱中症をおこしそうなくらい気温が上がったり

考えると気持ちが萎えそうですが、デイケアのメンバーさんは

とても元気です。

先日の若葉の会の話し合いのなかでも、暑さへの対処法や、

過ごし方を工夫したり、暑いときだから美味しい食べ物について

いろいろ話に花がさきました。

自分のために動くことを惜しまず、新鮮な食べ物を軽く一人前、

たべ過ぎず、水分補給も忘れずに。

風邪通しにも気を付けて、暑い夏を迎えましょう。（い）　　
 

[3回]

木曜日のナイトケアはカラオケが定番となっています。

デイケアのプログラムでカラオケを実施しており、

カラオケ機を翌日までレンタルしていることもあって、

「機械があるからカラオケやろう」的な感じですが、

夜の歌声がデイケアホールに響きます。

デイケアとは違ってフリーに選曲して歌っており、

練習的な要素も含めて楽しんでいます。


相当前のメンバーとのミーティングで、

日中デイケアのプログラムをみっちり!?こなすため、

ナイトケアのプログラムは比較的ゆっくりしたものを との要望があり、

ゆるめの活動をしてきた経緯がありますが、

最近はスタッフの企画から活動が活性化しています。

結果、メンバーからも好評で、 メンバーズ・ミーティングにて

「またやってほしい」

との声が 上がっているため活動が定期化してきています。

メンバーが日中とは違った夜の顔を見せてくれるのも、

ナイトケアの醍醐味であると思います。

今後もメンバーのニーズに耳を傾けながら、

ナイトケアならではの活動機会を増やしていきたいと考えています。

では、くしゃみをしながら歌っても、音程がだいぶズレても、

夜の雰囲気が受け入れてくれるナイトカラオケに耳を傾けたいと思います。（わ）

[2回]

     もうすぐ5月になります。
　

　
　私事ですが、デイケアーに異動して１年がたちました。

　
　メンバーさん達に助けられ、どうにかデイケアーに

　慣れる事が出来ました。

　アクトの時間では、木目込み、刺し子、編み物、カレンダー作り

　軽スポーツでは、シャッフルボード、タスポニー、卓球、ウォー

　キングなど、デイケアーに異動になければ経験できなかった事が
　

　たくさん有ります。毎日、メンバーさん達と、ワイワイ楽しく活
　

　動してます。


　みなさん、これからもよろしくお願いします。

　　　
　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（たん）
　

　

　

[2回]

昨日は一日レクで大法師公園に桜の花見に行ってきました(#^.^#)
スタッフ入れて１１人で行きました。急遽（さい）さんが行けなくなって（わ）さんと（たか）さんが行ってくれました。
（たか）さんの方の車が先頭に行ったのですが、途中ではぐれてしまいました。違う道から行ったみたいでした。途中でコンビニに寄ってお弁当を買いました。（K2）は焼き肉弁当にしました。
桜祭りがやってるのか事前にネットで調べた所３㈰間延長になったとの情報を手に入れました。
およそ１時間ぐらいで着きましたね。行った時は人も少なかったのでブルーシートを引いて早速お弁当を食べる事になりました。凄い美味しかったですね。桜は丁度満開に咲いていてとても綺麗でした。桜の下で食べるお弁当はとても美味しかったですね(*^-^*)
それから（K）君と（F）さんで一回りしてきました。まず最初に目がついたのは、たこ焼きでした。（K）君は買えたのですが今から焼くので１０分ぐらいかかるって事で後にしました((+_+))
だからソフトクリームで練乳イチゴのソフトクリームを買って食べました。天気も良くて暑いぐらいだったので凄い冷たくて美味しかったですね。そうして展望台に上がって景色を見た所富士山がとても綺麗で桜と一緒だと凄い綺麗な景色でしたね。(*^^)v
（W）さんもたこ焼き買って食べてましたね。今月から節約してるので結局、たこ焼きは食べずに散歩したりしました。親にまんじゅうのお土産を買いました。デジカメで写真を沢山撮りましたね(*’ω’*)
他にもふじみや焼きそばやフランクやおでんにかき氷など色々と売ってましたね＾＾（M）さんと下の方まで散歩したけど子供が沢山いて芝生の上を転がっていて楽しそうでした!(^^)!
一度ブルーシートに戻って（わ）さんと少し歩きました。（わ）さんも練乳イチゴのソフトクリームを食べていましたね。午後になって人が増えてきたので少し調子悪くなってしまいました。それから（たか）さんと一緒に回ったけどゆずうどんを買っていましたね。そしてゆずソフトクリームを買って食べていました。ゆずの味がとても美味しかったですね(*^▽^*)
（K２）は冷たい甘酒を買って飲みました。とても美味しかったですね＾＾
（たか）さんと少し話しをしながら飲んでましたね＾＾
展望台には（たか）さんと（わ）さんとも登ったので３回ぐらい登りましたね(*^▽^*)
風が少し吹いてきたので心地良かったですね(*^-^*)
時間も近づいてきたのでブルーシートを畳んで帰る準備をしました。少し早かったけど皆疲れた様子だったので良いかなあとは思ったけど、やっぱりたこ焼きは食べたかったですね((+_+))
帰りは（わ）さんが先頭で帰ってきました。安全運転だったので安心して乗ってられましたね(*^-^*)
丁度見頃だったので天気にも恵まれて良い一日レクで充実した一日を過ごせました(*^-^*)また来年も行きたいですけどまだわかりませんね・・・。
運転してくれた（わ）さん（たか）さん本当にありがとうございました(*^。^*)無事にデイケアについてミーティングにも出れて良かったです。桜は気分転換になったし癒されましたね(*^^)v皆さんお疲れ様でした（K２）

[3回]