[3回]

　雪が止んでから３日が過ぎました。

　でも、今度は交通渋滞、買い物客の殺到による食料品の
品薄など混乱が発生しているようです。

　こんなときに「『冷静に』と言われてもねー」と思う方も
いるかもしれません。

　でも、こんな時だからこそ、冷静な行動が必要です（キッパリト）。

　
　昨夜遅く、中央自動車道は通れるようになったし、物資を
運ぶルートは確保されつつあります。

　
　あわてて買い占めると、物が一気に不足し、すぐに必要とする人
に物が届かなくなります。

　
　また、道路が渋滞し、救急車両が立ち往生することがないよう、
不必要な車の使用は控えたほうがいいと思います。

　
　不安になったり、やきもきすることも多いと思いますが、この　　
時期、一緒に乗り切りましょう！
                                                                                         (さ）


　
　

　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　
　
　

[4回]

先週末に続きまた、銀世界です。

白くて、見ているだけならきれいですが、

現実はいろいろ不都合なことでてきて困りませんか。

雪国の人々からみれば、苦笑ものですが、

歩くのが危ない、車の運転が危ない、買い物が大変、

お店の品物が少なくな（り、何より雪かきが大変です。

ちなみに、先週末の雪かきの際、我が家の雪かきのシャベルが

壊れてしまいました。

あちこちのホームセンターに電話をかけまくりましたが、

完売！！どこにもありません。トホホ。

なんとか対応したのに、また雪です。

銀世界がうらめしい。

でも今日も雪の中、メンバーは元気にみえています。

幸い転んだ人はいませんが、この先もくれぐれも気をつけて

くださいね。不要不急の外出は、なるべく控えましょう。　　（い）

[2回]

デイケア通信2014冬号です！

紙面をクリックし、拡大して読んでください。

[4回]

こんにちは、（たか）です。

もう２月になり、節分が過ぎました。

春が近い…？

いえいえ、まだ寒いですね。今週は甲府でも少し雪が降りました。

周りを見渡せば、近くの山沿いは白化粧になっていて、

ここより寒いことを物語っているようでした。

 

さて、デイケアではメンバーさんからの希望で

『節分』の行事をすることになりました。

DCでは赤鬼と青鬼に落花生を投げて鬼を追い払いました。

そして、福の神が来ますように…

 

今週のプログラムの様子を紹介しま-す

＜園芸＞

冬野菜の収穫と調理をしました。

 
（春菊のお浸し・ほうれん草の炒め物・大根のそぼろあん）
改めて…野菜のおいしさ実感です。


＜アートセラピー＞

自分の好む場所について想像しながら、
『道』をテーマに共同画を描きました。

  

やってみたら、こんなカラフルな道ができました

＜やってみる会＞

卵殻モザイクの共同作品がひと段落です。表面のニス塗完了。

次は、隙間を埋める作業にうつります。
まだ完成じゃありません！奥が深い～！！

（たか）

[3回]

こんにちは、今週のブログ当番の（く）です。今年

初のブログ当番ですが「大寒」も過ぎ、あっという

間に１月も終わって少しずつ春に近づいている…と

思うにはまだ気が早いでしょうか？


今週は月１回の「月間ミーティング」が行われまし

た。「月間ミーティング」では１か月の振り返りや、

来月行いたいことなどをメンバーさんと共に話し合

います。今回はメンバーさんからの希望で「梅の花

見散策」と「節分の豆まき」を行うことなどを決め

ました。そして、最近人気のプログラムでいつも満

員御礼の「リラクゼーション」を金曜日の午後にも

行うことも決まりました。満員御礼なのは嬉しい限

りですが、人が多くなってしまうと大きな動きがと

れないので、当面は「第２リラクゼーション」と活

動してみたいと思います。そして、２月には防災訓

練も行われる予定です。今回はスタッフも内容は知

らされていません…どのような訓練になるのでしょ

う？職員としても日頃の心構えが試されるだけに緊

張します…


デイケアはグループで行う活動が主です。なので「月

間ミーティング」のようにスタッフとメンバーさん

とで話し合う機会というのはとても大切な時間です。

お互いに何がしたいのか、何が不満なのか、デイケ

アをお互いに楽しく快適に過ごしやすくしていくた

めにも「月間ミーティング」を有意義な時間にして

いきたいと思っています。　（く）
 

[2回]

おはようございます（Ｋ２）です。今日はアクトに

ついて書きたいと思います＾＾最初は小さいキーホ

ルダーから始めた刺繍のクロスステッチです。（た）

さんに言われて始めたのですが、これがやると細か

くて嫌だったけど完成に近づくと面白くなりました

(#^.^#)どんどん大きな刺繍になっていき一昨年はク

ッションカバーのクロスステッチを作りました。一年

作りで作ったのですが上手に出来てオリジナルにした

のですが、障害者文化展に出品したけど残念ながら賞

は取れませんでした((+_+))そこで自分でまた新たな挑

戦として更に難しいクロスステッチに挑戦してます。

今回は枕カバーだからかなり大きめの刺繍なので（た）

さんがいなかった時に自分でやってみようと思いまし

た(*^^)v布を切る所から始めてみたけどここからかな

り苦労しましたね…。切り終わり中心を探すのに凄く

苦労しましたね。やり始めたものの何処から始めて良

いのかわかりませんでした…。中心を決めてみてそこ

から始めたもののマス目が細かくて相当苦戦しました

ね(>_<)これは仕上げるには今の所今の段階で一年半か

かってます。まだまだやる所が沢山あるので後２〜３

年はかかりますね…。これで賞が取れなかったら本当

に悔しいですけど、出来上がった達成感を味わいたい

ですね!(^^)!スタッフの（た）さんが移動になってしま

ったのでオリジナルにしたいのですが、どうやってや

ろうか今試行錯誤してますね＾＾少し失敗したものの

それほどの失敗ではないので何とかこのまま続けてい

こうと思います。今度はアクトの時間に出来るので徐

々にだけど少しずつ何とか頑張ってやってますが、ほ

かのメンバーさんに綺麗だねえとか言われると嬉しい

から早く仕上げていきたいですね(*’ω’*)でも自分

でも良くここまでやってこれたなあと感じます…。普

通だったら本を見た時から難しいめんどくさいって思

うけど何かにチャレンジしてかないと面白くないです

からね(*^。^*)今日もアクトの時間でやるつもりだけ

ど中心を早めに仕上げたいのですが、なんせ細かいの

で目が疲れて長時間は長続きしませんからね…。完成

した本当に自信にも繋がるしこれからも頑張っていこ

うと思いますけどね(*^-^*)でもやり始めて出来上がっ

てくるとやりがいがあるし楽しいですから時間を有効

に使って仕上げていこうと思います。後何年かかるか

まだわからないけど出来上がったら親にも見せてあげ

たいと思います(*^▽^*)頑張って仕上げていきたいと

思います。（Ｋ２）

　

[4回]

 みなさん、もうとっくに明けましたがおめでとうございます
今年初ブログの（は）です

さて、今月のヘルシークッキングは『揚げないヘルシー大学いも』を作りました。
あま～いタレと外側のカリカリがおいしい大学いも
どうやって作るかご存知ですか？
一度素揚げしたさつまいもにタレを絡めて作るんです。
《揚げる》ということは…
そう大学いもはカロリーが高いおやつなのです
ではカロリーダウンのためにどうするか？
そうそう揚げなきゃいいんです

ということで、今回のヘルシー大学いものポイントは⇒
①乱切りにしたさつまいもをレンジでチン(揚げないので中まで火をとおすため)
②チンしたさつまいもをフライパンで焼く(焼くことで表面がカリっと仕上がります)
③さつまいもの甘みを活かすためタレの砂糖は控えめに

たったこれだけで100gあたり100kcalもカロリーダウン

そのお味は…
市販の大学いもよりも優しい素朴な味
揚げなくてもじゅうぶんおいしくいただけました
ごちそうさまでした
 
次回のヘルシークッキングもお楽しみに　　　　　　（は）　　　　　　　　　　　


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

[2回]

昨日はTRYグループで料理でした。今月は（I）君の

提案でハヤシライスです。（K２）の思う所TRYで

のハヤシライスは初めて作りますね(#^.^#)まずは材

料確認してからお米を買いに行きました。５合かい

ました。それから二手に分かれて（K２）はオギノに

買い出しに行きました(*^-^*)最初に着いてからキャ

ベツにレタスにトマトに玉ねぎにお肉を牛肉を５００

ｇ買いました。それからマッシュルームに福神漬けを

買ったら予算がなくなりツナが買えなかったけど、ま

あ仕方ないですね。それにハヤシライスのルーを買っ

て会計を（Ｋ２）がしました。そうしてデイケアに戻

り手を洗って（Ｋ２）はレタスを洗ってちぎって行き

ました(*’ω’*)それからキャベツの千切りをしたの

ですが包丁が良く切れませんでした。切り方を（さい）

さんに教えてもらって上手に切れたと思います(*^^)v

（Ｉ）君はトマトを切り（Ｗ）さんは玉ねぎを炒めて

いましたね。あめ色になったら鍋に入れて牛肉を焼い

て行きました。相変わらず上手に焼けてましたね!(^^)!

そうして（Ｓ）さんもキャベツの千切りを手伝ってく

れました。それから休憩して休憩から戻り早速ハヤシ

ライスのルーを（Ｋ２）溶かしていったのですが、ル

ーが固くてなかなか溶けませんでしたね((+_+))その間

他のメンバーさんはサラダの盛り付けをしていました

ね。ハヤシライスを煮込んでいったけど美味しそうな

匂いがしました(*^。^*)そうそうマッシュルームも入れ

ましたね・・・。そろそろ食べる時間になりご飯の盛

り付けをしてくれました。（さい）さんのご飯が少な

目だったので（Ｋ２）のご飯は大盛りに（Ｗ）さんが

してくれましたね!(^^)!そしてサラダのドレッシングが

ない事に気づいて（Ｔ）さんがみりんと麺つゆとごま

油と酢とゴマを入れて何とドレッシングを作ってしま

いました。これには皆な驚きましたね。特に（く）さ

んが一番ビックリしてましたね。そうしてハヤシライ

スのルーの盛り付けを（Ｋ２）がしました。足りるか

なあと思ったけど何とか７人分分ける事が出来ました

ね!(^^)!そうして（Ｉ）君の言葉で頂く事に…。食べた

らやっぱり牛肉は美味しかったですね。サラダのドレッ

シングも良かったです(#^.^#)あっという間に皆な食べ

きってしまいましたね(*^^)vご飯が大盛りだったけどま

だまだお腹はいっぱいにはなりませんでしたけど。これ

ぐらいがちょうど良いかなあと思いました。今回も成功

ですね。さてこれで料理の毎月決めたのは終わりなの

でまた月間ミーティングで決めるのでしょうか？また

それも楽しみにしてようと思います。（Ｋ２）

[2回]

毎日寒い日が続いていますが、みなさんは風邪など引いていません

か？

2014年が始まって早くも2週間が経ちました。

今年はいったいどんな年になるのか楽しみですね(^-^)。



先日、『あたまの体操グループ』で、今年どんな年にしたいかを漢

字一文字で表現してもらうというプログラムを行いました。

みなさんとても上手に表現されていて、聞いていて（さい）も“すご

いなぁ…”と感心してしまいました。

なので、今日はその中のいくつかを紹介したいと思います。



例えば…

『活』：「去年の後半や休憩をとった年だったので、今年はいきいき

とした年にしたいと思います」

『行』：「今年もひとつひとつ目の前のことをきちんとこなしていき

たいと思います」

『並』：「去年はやり過ぎて調子を崩してしまったので、今年は何事

も“普通”を目指して適度にやっていきたいと思います」

『歩』：「今年も一つ一つ歩んでいきたいと思います」

…などなど。



かく言う（さい）は『新』を選びました。

去年は目の前のことだけに追われて終わってしまったので、今年こそ

は何か一つでも新しいことが始められたらいいと思っています。

今年もよろしくお願いします♪　（さい）

[3回]